发布时间:2015-02-02 08:12:55
1、烧椒鹌鹑皮蛋
食材:鹌鹑松花蛋9只 调料: 青、红尖椒各15克,米醋15克,盐45克,白糖8克,香油少许 做法: 1、 青、红尖椒过油炸之后小心去皮切丝备用,2、 把鹌鹑松花蛋和青、红椒丝加入醋、白糖、盐、和少许香油拌好装盘。 烹饪心得: 这道菜比较容易操作,只需要根据自己口味掌握好调料的用量即可。 特点: 烧椒味浓,炸过之后,香脆又带点软糯。整体香酸微甜,是很适合秋天的开胃凉菜。
2、凉拌鹌鹑皮蛋
原 料:豆腐、鹌鹑皮蛋。葱花、酱油、香油。 操 作:豆腐一大块用开水烫过放凉后切块,将鹌鹑皮蛋切开(可不切)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。
3、鹌鹑皮蛋焙尖椒
原 料:鹌鹑皮蛋、尖椒、老姜。 操 作:1.松花蛋剥去外壳。 2.红、绿色小尖椒切去头尾,留下中间直溜的管状部分,擦干水分。 3.中火加热平底煎锅中的油,把处理好的尖椒段放入,用中火煸焙。直到尖椒表皮起皱,呈熟色,将生抽均匀淋在尖椒上入味,立即关火盛出。 4.老姜刮去外皮,切成极细的姜茸。连姜汁一同撒在鹌鹑皮蛋瓣和焙好的尖椒上即可。
4、鹌鹑皮蛋瘦肉菜粥
操 作:1、将鹌鹑皮蛋去壳、葱、姜、油菜分别切成碎末; 2、将米洗净后放入电汽锅中加适量水,调控器调置16分钟(或按粥键); 3、坐锅点火,倒少许食用油,待油热时放入姜末,肉末,加适量清水,再依次放入盐、鸡精、胡椒粉、烧至汤汁变浓时盛出; 4、将鹌鹑皮蛋、油菜和炒好的肉末一起放入电汽锅中搅拌均匀,食用时放香油、葱花即可。
5、黄瓜煮鹌鹑皮蛋
原料:黄瓜500克,鹌鹑皮蛋数个。植物油50克,精盐5克,味精3克,鸡精2克,料酒2克,剁辣椒5克,紫***5克,姜5克,胡椒粉3克,鲜汤500克。 特 色:汤咸鲜,下火解凉。 操 作:1、将黄瓜去蒂、去籽,斜切成片;鹌鹑皮蛋洗净,上笼蒸熟后去壳;姜切片,紫***切碎。 2、锅内放底油,烧热后放入姜片、鹌鹑皮蛋、黄瓜片,烹入料酒略煸,倒入鲜汤,煮至黄瓜熟后,再放入剁辣椒、紫苏,加精盐、味精、鸡精调好味,撒上胡椒粉,出锅装入汤碗内即可。
6、拌鹌鹑皮蛋豆腐
原料:豆腐500克 鹌鹑皮蛋十个。大蒜(白皮)25克 盐3克 酱油50克醋15克 香油50克 大葱5克姜5克 味精1克 操 作:1.鹌鹑皮蛋剥去壳,洗净; 2.豆腐去皮划成块; 3.蒜捣碎成泥; 4.姜、葱分别切成末; 5.豆腐、鹌鹑皮蛋盛入碗中,加酱油、醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即成。
7、青椒鹌鹑皮蛋
原 料:鹌鹑皮蛋10只,青椒150克,酱油2茶匙,香油适量。 操 作:①将鹌鹑皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净。将青椒(选用老嫩适宜的鹌鹑皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去籽,用刀剁细备用。 ②将每个鹌鹑皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油、酱油调匀,淋在鹌鹑皮蛋上即可。
8、鹌鹑皮蛋烩排骨
原 料:排骨500克,鹌鹑皮蛋250克。 鲜红椒10克。 植物油1000克(实耗50克),精盐6克,味精5克,料酒20克,美极鲜酱油4克,阿香婆香辣酱8克,香葱10克,姜、蒜籽各5克,整干椒10克,鲜汤500克。 特 色:造型美观,鲜香微辣。 操 作:1、将排骨洗净,砍成2厘米长的块,入沸水锅内焯水后待用;鹌鹑皮蛋蒸熟,去壳,鲜红椒去蒂切菱形片;姜切片;蒜籽去蒂;香葱切段。 2、将鹌鹑皮蛋裹上干淀粉,入六成热的油锅内炸至表面发干,倒入漏勺沥干油。 3、锅内留底油,下姜片、蒜籽煸香,再下入排骨炒干水分,烹入料酒炒香,加入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加精盐、味精、美极鲜酱油、阿香婆香辣酱、整干椒调好味,转用小火煨至排骨软烂,再选出整干椒,倒入鹌鹑皮蛋,加红椒片,旺火收浓汤汁,淋香油,将排骨摆于盘中,旁边围鹌鹑皮蛋,撒上香葱段即可。
9、烧辣椒拌鹌鹑皮蛋
原 料:青椒、红辣椒、鸡精、盐、香油、醋、鹌鹑皮蛋。 操 作:1、一斤青椒,一个红辣椒洗干净,直接放到灶火上烧,就像这样~奇怪火焰没有拍出来,其实是开着火的 2、一两分钟后,辣椒皮会变黑,变成这样 3、等辣椒全身都变黑,变软后,放到事先准备好的一盆自来水里(烧好一个就放进去一个泡着) 4、把上面的黑皮洗掉(用手一搓,皮就会下来的),我洗了三盆水:),***后用冷开水过一下看,这就是去了死皮的辣椒:) 5、用手把辣椒撕成小条,放鸡精、盐、香油、醋和一点点大蒜末拌匀(为了方便姐妹好看,我这是还没开始拌的 6、***后把鹌鹑皮蛋切好,把拌好的烧辣椒放在中间就可以吃了
10、双椒炒鹌鹑皮蛋
原 料:鹌鹑皮蛋2个、青椒1个、红椒1个。大蒜3瓣、生抽10ml、盐3g、鸡精3g、糖3g、料酒10ml。 操 作:1、将青椒和红椒洗净切成大片,鹌鹑皮蛋切成大块,大蒜切成末。 2、锅里油热到5成时下蒜末炝出香味,放入鹌鹑皮蛋翻炒至表皮成形加入料酒。 3、放入青椒和红椒片,炒至菜色稍微变深加盐、糖、鸡精和生抽,炒匀出锅。 贴士:炒鹌鹑皮蛋大块的时候不要用铲子翻动太猛烈,炒散了会影响外观哟。加入生抽并且炒过的鹌鹑皮蛋味道很独特,让这款素菜的味道也大不一样。
11、上汤鹌鹑皮蛋西兰花
原 料:西兰花(326克)、鹌鹑皮蛋(2只)、浓汤宝(1小盒)、红萝卜(1/3根)、姜(2片)、蒜(3瓣)。 油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)、料酒(1汤匙)、香油(1/3汤匙)。 操 作:1、西兰花切成小朵,用清水冲洗干净后,放入加盐的沸水中汆烫45秒,捞起沥干水。 2、鹌鹑皮蛋去壳;姜蒜去皮,都切成薄片,红萝卜去皮,切成细丝。 3、烧热3汤匙油,待姜蒜片煎至金***后,注入3碗清水煮沸,加入浓汤宝、1/3汤匙白糖、1/5汤匙盐和1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。 4、放入鹌鹑皮蛋和红萝卜拌匀,继续以大火煮至沸腾。 5、倒入西兰花,与锅内食材一同拌匀煮滚,淋入1/3汤匙香油,即可出锅。 贴士: 1、西兰花需放入加盐的沸水中汆烫,这样可保持其清翠的颜色不变;烫西兰花的时间不宜长,以免失去其脆嫩的口感。 2、姜蒜片应以小火煎至呈金***,再注入清水烹煮。 3、应选鸡汤味的浓汤宝做成浓汤,可让西兰花吸收汤底的鲜味,味道也更加鲜美清甜。 4、挑选西兰花时,手感越重的西兰花,质量就越好,不过要避免其花球过硬,否则会较老。
12、松花鹌鹑皮蛋烧柴鱼
原 料:柴鱼1000克。松花鹌鹑皮蛋4个,尖红椒50克。 植物油1000克(实耗50克),精盐4克,味精3克,辣酱2克,鸡精粉1克,蚝油1克,料酒10克,白醋2克,白糖1克,胡椒粉1克,姜15克,葱15克,香油2克,干淀粉25克。 特 色:质地细嫩,香辣适口。 操 作:1、将柴鱼宰杀,去鳞、内脏和头尾,洗净剁成3厘米见方的块,用葱、姜、料酒、精盐腌制30分钟,再用洁净纱布擦干水分,拍上干淀粉。 2、鹌鹑皮蛋煮透,去壳;尖红椒切圈;取5克葱切花,5克姜切末(另有10克葱、姜用于腌渍鱼块)。 3、锅置旺火上,放入植物油,烧至七成热时下入柴鱼,炸至金***时倒入漏勺沥油。 4、锅内留底油,下姜末、辣酱、尖红椒炒香,再下入鱼块、鹌鹑皮蛋、鲜汤及上述调味品,旺火烧开后撇去浮沫,小火烧透入味,现用旺火收浓汤汁,用水淀粉勾芡,淋香油,撒葱花,出锅装盘即可。
13、三色豆腐
原料:内脂豆腐1块、鹌鹑皮蛋3只、榨菜15克、肉松1大匙、芝麻香油2滴、生抽1小匙、欧芹少许。 做法:1、烧开一锅热水,将豆腐放入加了盐的热水中,淖一下,取出后切小块码盘。 2、皮蛋剥壳切丁,榨菜过水剁碎。 3、将皮蛋丁、榨菜碎放在豆腐上。 4、淋香油和生抽,放上肉松,***后撒少许欧芹叶。 5、搅拌均匀即可食用。 小贴士:1、豆腐淖盐水,可防止切豆腐时散碎。2、不用加盐,咸味正好。
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